CHİA LAPASI
MALZEMELER :
1 su bardağı yağsız süt
1 yemek kaşığı chia tohumu
2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 yemek kaşığı kakao
Çilek ve karadut
Hindistan cevizi tozu
HAZIRLANIŞI :
Süt, yulaf ezmesi ve kakao suyunu fazla çektirmeden pişirilir. Ilınınca içine chia tohumu karıştırılıp yarım saat kadar beklenir. Çilek, karadut gibi meyveler ile süslenir. Hindistan cevizi serpilip servis edilir.
Yorumlar
Yorum Gönder